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吃豆腐诱发肾结石吗?预防肾结石饮食注意什么?

2019-09-13 19:44:03来源:励志吧0次阅读

肾结石的发病率高,而且肾结石带来的危害非常大,肾结石会引起患者排尿困难,甚至会导致患者肾脏功能紊乱,因此大家要做好肾结石的预防工作,养成勤喝水的习惯能降低肾结石的发病率,饮食尽量做到清淡,尽量少吃些豆腐,吃豆腐会诱发肾结石吗?

吃豆腐诱发肾结石吗

1、吃豆腐并不会导致肾结石,肾结石的诱发原因有多种,肾结石主要是人体内钙盐,草酸盐结晶引起的,因此大家尽量少吃豆腐,经常吃豆腐容易导致钙盐及草酸盐结晶,从而会增加肾结石的发病几率,平时要养成勤喝水的习惯。

2、少喝啤啤酒配海鲜,海鲜中含有的成分容易导致钙盐结晶,会增加痛风和肾结石的发病几率,因此大家尽量少吃些海鲜,平时要少喝啤酒,经常喝啤酒会加重肾脏的负担,甚至容易导致肾结石的发病,并且有可能会导致肾功能紊乱。

3、少吃高脂肪类食物,经常吃高脂食物对肾脏的损伤非常大,会增加肾脏负担也会诱发多种严重的疾病,控制脂肪及热量的摄入量,多吃些新鲜的蔬菜和水果,能提高肾脏功能的运行,并且能降低肾病的发病率。

预防肾结石饮食注意什么

1、喝足够多的水:不要等到口渴再喝水,生活中必须要养成勤喝水的习惯,勤喝水能补充身体需要的水分,并且能加快人体新陈代谢,可以减轻肾脏的负担,并且能减少肾结石和膀胱结石的发病率,尽量少喝碳酸饮料。

2、少吃富含钙的食物:尽量控制钙的摄入量,少吃富含钙的食物,多吃维生素及纤维素含量高的食物,尽量选择新鲜的食物,多吃些绿叶蔬菜和水果对身体好处多,尽量改掉暴饮暴食的坏习惯,吃饭时要细嚼慢咽。

3、摄取足够多的钾和镁:增加钾元素和镁元素的摄入量,尽量控制钙元素的摄入量,少吃油腻的食物,尽量少吃些动物内脏,动物内脏中含有对人体有害的物质,会增加肾脏的负担,并且也会影响肝脏的排毒功能,因此大家要少吃动物内脏。

吃豆腐并不会直接导致肾结石,但是会增加肾结石的发病几率,因此大家尽量控制钙源,素和蛋白质的摄入量,生活中要养成勤喝水的习惯,可以多吃些绿叶蔬菜,摄取足够的钾元素和镁元素。

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