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顺产后多久可以绑收腹带?月子期间怎么绑收腹带?[多图]

2019-10-09 14:33:31来源:励志吧0次阅读

无论是顺产还是剖腹产,妈妈们生完孩子后的第一个想法就是:怎么能快速恢复身材呢?不错,怀孕期间我们的子宫变大,腹部变得松弛,产后绑腹带在帮助妈妈恢复身材的同时,还能预防子宫脱垂等疾病,因此是很有必要的。那顺产和剖腹产后绑腹带的时间最好是什么时候呢?月子期间又该怎么绑腹带呢?

一、绑收腹带的时间

1.顺产

要让体内的瘀血和恶露充分排出后再使用绑腹带,建议在产后第三天使用。

2.剖腹产

应该根据身体的恢复情况,在医生的建议下使用收腹带,建议在产后十多天后再使用,可以促进伤口愈合。

二、绑收腹带的方法

1.平躺按摩

产妇平躺在床上,保持屈膝,臀部稍微抬起,如果动作困难的话,可以在腰部下方垫一个枕头,然后从肚子的方向按摩到心脏,帮助子宫复原。

2.两段式绑法

收腹带采取两段式绑法,第一段从耻骨位置开始固定收腹带,每绕一圈半斜着一次,就是让绑带的反面到正面,在这个位置重复缠绕7圈。绑第二段的时候每绑一圈就往上挪高2公分,呈螺旋状往上绑,一直到肚脐位置,绑5圈。

3.固定收尾

绑腹带一直要绑到肚脐眼上横三个手指的位置,然后将腹带掖到其他层,或者用一个安全别针固定。绑的时候要下紧上松,即下腹部收紧,到了胃部时将力道放松,这样才能真正防止子宫脱垂。

三、绑收腹带的注意事项

1.腹带材质

收腹带应选择纯棉,无弹性的,这样不仅透气性好,还能贴合产妇的体形,达到更好的效果。现在市面上有很多方便的产妇绑带,但材质和质量都让人质疑,还是建议妈妈们能自己用纱布绑,这样还方便清洗。

2.绑腹带时间

建议一天绑腹带的时间不能超过8个小时,时间过长会严重影响血液循环。每天饭后30分钟,排尿之后再绑上腹带,睡觉前取下,而且躺在床上休息时也最好解开腹带,下床活动再带上。

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